Aqua e Terapia | Clinica Terapêutica em Salvador
 

 

 

 

Matéria da Semana


 

 
Drenagem linfática? A gente responde suas duvidas.
 
Ela é o truque de muita celebridade para driblar a retenção liquida e a celulite. Mas, afinal, esse tipo de massagem dá resultado? Dói? Onde e com quem fazer? As fisioterapeutas Renata Barros, do Rio de Janeiro, e Silvia Santana, de São Paulo, além do cirurgião plástico Dr. Charles Goldenberg.
 
Três supermáquinas para combater a celulite Bandagem caseira para reduzir medidas mude o visual e emagreça.
 

 

Qual o objetivo dessa massagem?
 
Esse tipo de manipulação ajuda o sistema linfático a trabalhar melhor – ou seja, filtra o excesso de liquido e toxinas que ficou retido nos tecidos, devolvendo-o ao sistema circulatório, como se fosse um “saneamento básico” do nosso corpo. Na pratica, com esse processo funcionando a todo vapor, é possível diminuir o inchaço, melhorar a circulação e, consequentemente, a aparência da pele, reduzindo celulite, gordura localizada  e até acne, rugas e flacidez.
 

 


 

 
Quem pode fazer?
 
A drenagem vai trazer benefícios principalmente às mulheres que se queixam de retenção liquida, cansaço nas pernas e até dor no bumbum e nas coxas, área onde a celulite costuma aparecer. Também funciona para quem se sente muito inchada na TPM (algumas vezes, a balança indica até 4 quilos a mais nos dias que antecedem a menstruacao!) e para as gestantes. Mas, de uma forma geral, todo mundo pode fazer, com exceção de mulheres que sofrem doenças infecciosas e câncer.
 

 

Porque a drenagem é indicada depois de algumas plásticas?
 
 Em qualquer cirurgia, por causa do trauma, há um processo inflamatório que gera um excesso de liquido fora dos vasos e das células, causando edema (inchaço). Daí, a recomendação da drenagem depois da lipoaspiração, e do implante de próteses de mama, entre outros procedimentos, sempre após a liberação médica. O profissional que faz a massagem deve ter especialização nessa área, pois é necessário um cuidado maior com a pele, a cicatriz e até a prótese para não haver deslocamento.
 

 


 

Costuma doer?
 
A metodologia estudada e consolidada da drenagem linfática segue três princípios: pressão moderada, ritmo e direção (sempre das extremidades do corpo para o centro dele). Não costuma doer – a menos que você tenha muitos nódulos de celulite – nem deixa o corpo roxo. Pelo contrario: os deslizamentos sobre a pele são suaves e superficiais, pois a intenção é conduzir a linfa até os pontos estratégicos localizados nas virilhas, axilas e atrás dos joelhos – canais onde as toxinas serão filtradas e enviadas ao sistema circulatório. Quando a massagem é muito vigorosa pode até haver o rompimento dos vasos linfáticos e, assim, invalidar a proposta técnica.
 

 


 

Posso combinar a drenagem com outro tipo de massagem, como a turbinada ou modeladora?
 
Não é o mais recomendado, apesar de muitas clinicas oferecerem esse tipo de serviço. Isso porque as duas técnicas têm objetivos diferentes e uma pode atrapalhar o resultado da outra. Na modeladora ou turbinada, é necessário atingir a camada de gordura, mais profunda, e ativar a circulação, o que é feito por meio de movimentos fortes. Já a drenagem requer suavidade. Para usufruir do beneficio das duas, o melhor, então, é fazê-las em dias diferentes.
 

 


 

Como sei que o tratamento está dando resultado?
 
Essa recepção varia muito para cada pessoa. Mas a drenagem bem feita aumenta a vontade de fazer xixi logo após a sessão e ao longo do dia. Algumas mulheres contam que o intestino passa a funcionar melhor. Você também pode avaliar o resultado a longo prazo, observando se as pernas ficam menos inchadas no final do dia, se vasinhos e microvarizes diminuem e se as roupas estão mais folgadas, principalmente na TPM.
 

 


 

Quantas sessões devo fazer?
 
Drenagem é como alimentação saudável: tem que adotar para o resto da vida, pois o efeito termina quando você suspende  o tratamento. Mas, como custa caro e nem sempre dá para fazer massagem para sempre, vale comprar um pacote de dois ou três meses (8 ou 12 sessões, uma vez por semana). Nesse intervalo de tempo, é possível medir o resultado e decidir se você quer continuar a investir na técnica. Nos casos mais específicos, como após uma cirurgia, o numero de sessões é pré – programado e varia de acordo com a a evolução do paciente.
 

 


 

Como escolher um bom profissional?
 
Hoje em dia, a oferta desse tipo de massagem é muito grande – todo mundo diz que sabe fazer e diversos tipos de estabelecimentos (clinicas, salões, academias) oferecem o serviço. Por isso, precisamos ficar atentas na escolha do local e do profissional não só para garantir a nossa segurança mas também o resultado. O ideal é procurar uma especialista habilitado, de preferencia um fisioterapeuta ou esteticista que tenha diploma reconhecido pelo MEC (pergunte a formação dele). Assim, você tem certeza de que ele estudou anatomia e fisiologia e saber realizar os movimentos corretamente. Também fique de olho na limpeza do local e na higiene dos materiais usados: maca, lençóis e toalhas limpinhos demonstram o cuidado que o profissional tem com você.
 
 
 
 


Rua Doutor Jorge Costa Andrade, n° 09, Águas Claras - Salvador - Bahia
CEP: 41.310-260 | Tel: (71) 3238.1552 | Fax: (71) 3391.1136